急性腰扭伤主要分为扭伤和挫伤两大类，其中扭伤的情况更为常见。

扭伤主要是由于行走滑倒、跳跃、闪扭身躯、跑步等动作引起，通常是由于肌肉和韧带的牵拉所导致的轻度损伤。这种损伤通常不会造成严重的后果，但会给患者带来明显的疼痛和不适感。

挫伤则是一种较为严重的损伤，通常是由于高攀、提拉、扛抬重物等过程中用力过猛或姿势不正、配合不当所导致的。这种损伤会导致肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂，甚至可能伴有骨折、脱位或神经损伤等严重后果。

挫伤的原因有多种，如突然遭受外来间接暴力、动作失调、姿势不良、重心失衡不慎跌倒、外力撞击或腰部活动准备不足等。这些因素都会导致腰部肌肉和筋膜受到过度的牵引或撕裂，从而引起急性腰扭伤。

对于急性腰扭伤的治疗，可以使用立好治疗仪进行治疗，以及物理治疗、休息、腰围制动等方法。同时，患者应该注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强腰部锻炼，以预防腰扭伤的发生。

立好治疗仪对腰椎间盘突出症有一定治疗作用，在使用立好治疗仪的同时，患者仍需积极配合医生的治疗建议，注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强腰部锻炼，以获得最佳的治疗效果。